新手 M 沟通表（可直接发给对方）

这是一份标准、安全、清晰的字母圈沟通表，新手 M 可以在与 D 沟通前直接填写后发送。所有内容均不含露骨描述，以安全、界限与信任为核心。

🧩 一、基础信息

• M 的昵称/称呼：

• 希望对方称呼你为：

• 是否有相关经验： 无 / 少量 / 有（可补充：____）

• 你的性格倾向：（例如：慢热、谨慎、需要时间建立信任）

🔐 二、你的界限（非常重要）

✅ 可以接受的方向（可勾选/可补充）

• 轻度心理引导

• 氛围营造 / 口令

• 角色互动

• 轻度控制感

• 轻度束缚 / 轻度限制（安全前提）

• 情绪互动（如关注、引导）

• 其他想尝试的方向：________________

❌ 明确不能接受的方向（越详细越安全）

• 身体上：____________________________________

• 心理上：____________________________________

• 行为上：____________________________________

• 任何你不确定、不熟悉、不愿意涉及的内容：________________

🛑 三、红线 / 禁区

（以下内容必须明确，防止踩雷）

• 身体的禁止区域：____________________________

• 心理/情绪的禁区：____________________________

• 触发点（容易不舒服、恐慌或联想到不良经历的）：__________

• 不允许的称呼：________________________________

• 不允许的态度或方式：__________________________

🗣 四、安全词 / 停止信号

• 安全词（表示需要立即停）：

• 警告词（表示需要放慢/不适）：

• 是否需要事前确认： 是 / 否

• 是否需要事中定期确认状态： 是 / 否

🤝 五、你需要怎样的 D？（可选择或补充）

• 稳重、有耐心

• 注重沟通与反馈

• 尊重界限、不情绪化

• 不逼迫、不急躁

• 清晰、可靠、理性

• 温柔型 / 冷感型 / 权威型（可自选）

• 你偏好的 D 风格：______________________

🌿 六、你的身体状况

（为了安全，请如实告知）

• 是否有慢性病、心脏问题、低血糖等：__________

• 是否有皮肤敏感：__________________________

• 是否容易头晕、惊慌、过度紧张：____________

• 是否正在服用药物：______________________

• 是否有过创伤史（可只写“有/无”）：_________

💬 七、互动偏好

• 喜欢的相处氛围：温柔 / 严肃 / 冷静 / 关怀 / 调侃 / 其他：______

• 你喜欢被怎样引导：__________________________

• 你紧张时需要的处理方式：____________________

• 你希望 D 如何称呼你：________________________

🪢 八、节奏与方式

• 你希望建立关系的速度：慢 / 中等 / 稍快（但安全）

• 是否能接受线上：是 / 否

• 是否能接受线下：是 / 否（首次会面需在公开场所）

• 你需要 D 在互动前提前多久通知你：__________

🌙 九、事后照顾（Aftercare）

下方选项可勾选或补充：

• 需要语言安抚

• 需要喝水/休息

• 需要简单聊天调整情绪

• 不喜欢被打扰，需要独处

• 其他 aftercare 偏好：_____________________

🧷 十、你想让 D 特别注意的事项

（越具体越安全）

📍 十一、你的期望

• 你希望通过这种关系获得什么？（安全感、秩序感、自我探索等）

• 对这段互动的期待是：__________________________

• 你希望对方向你保证的底线是：_________________

🖋 填写完这份表，你可以直接发给对方。

它能帮助你避免踩雷、避免越界，也能判断对方是否真正重视你的安全与感受。